Дене шынықтыру - бұл адамның дене қабілеттерін және ақыл-ойын дамыту, қозғалыс белсенділіктерін жетілдіру, салауатты өмір салтын қалыптастыру, қоршаған ортаға бейімделу мақсатында құрылған құндылықтар мен білімдердің жиынтығы болып табылатын қоғам мәдениетінің бөлігі.